Naknada Zodijaka
Suppsibility C Slavne Osobe

Saznajte Kompatibilnost Po Znaku Zodijaka

ostalo

20 starijih osoba koje su dokazale da dob nije prepreka

Od trčanja maratona do modnih ikona, ovi su ljudi postigli nevjerojatne stvari. Dokazivanje starenja ovisi o načinu razmišljanja, evo nekih starijih osoba koje će vas sigurno natjerati da izađete iz svoje ere na kauču!



Neki su stariji svojom odlučnošću dokazali da nikad nije kasno za ostvarenje svojih ciljeva. Ne samo da su ovi nevjerojatno talentirani ljudi razbili stereotipe vezane uz dob, već su i nadahnuli mnoge dokazavši da godine nisu prepreka za ostvarenje vaših snova. Ističući njihova putovanja, evo 20 inspirativnih priča starijih osoba koje su odlučile NE STARIJETI!



Ernestine Shepherd

Poznat kao najstariji živi izvođač na svijetu bodybuilderica , Ernestine Shepherd doista je inspiracija za sve entuzijaste fitnessa. Sa svojih 87 godina, ona je trenerica, bodybuilderica, ikona fitnessa i Guinnessova rekorderka!

Živeći od orašastih plodova, jaja, povrća i piletine, ovaj bodybuilder pridržava se stroge dijete i redovito vježba. Nije ni čudo što posjeduje te savršeno oblikovane mišiće!

Annette Larkins

Također znan kao 'Žena bez vremena', Annette Larkin ima 81 godinu, a nakon što je pogledamo, ne čudi zašto je tako zovu! Nakon što se posljednjih 30 godina pridržavala veganske prehrane, vjeruje da je prelazak na zdraviji način života jedan od načina da ostane mlađa i u formi.



  Slika Annette Larkins. | Izvor: facebook.com/Annette Larkins

Slika Annette Larkins. | Izvor: facebook.com/Annette Larkins

Kako bi potaknula zdrav način života i podijelila svoje mantre životnog stila, Annette je također napisala dvije knjige — 'Journey To Health: Featuring Living Food Recipes' i 'Journey To Health 2: Featuring More Living Food Recipes.'

Lesley Maxwell

Osobna trenerica i fitness trenerica, 65-godišnja Lesley Maxwell poznata je među svojim pratiteljima po svojim videima vježbanja. Pomažući nekolicini ljudi da ostvare svoje tjelesne ciljeve, ona uspješno dokazuje da ne postoji nešto kao 'prestar' kada ste nešto strastveni.



Maxwell je također poznata fitness influencerica koja često dijeli svoje rutine vježbanja na društvenim mrežama. Pomaže ljudima u postizanju željenog tijela, širi tjelesnu pozitivnost i čvrsto vjeruje da se zdravom prehranom i pravilnim treningom može održati zdravlje i promijeniti oblik tijela.

Greta Pontarelli

Izgledajući apsolutno zadivljujuće u svojim 70-ima, Greta Pontarelli je uspješna plesačica na šipci s više postignuća od bilo koje druge umjetnice na šipci. Svoj put plesačice na šipci započela je s 59 godina, što je daleko više od prosječne dobi profesionalnog umjetnika na šipci.

Nakon 40-ih godina gubila je fleksibilnost i morala je marljivo raditi kako bi se održala. Na kraju je preuzela brigu o svojoj kondiciji i stvorila zdrav, fleksibilan, graciozan stas. Također je uvijek slijedila prehranu bogatu organskom hranom i izbjegava gluten i prerađenu hranu.

Dijeli svoju tajnu iza probijanja dobne granice, Greta otkriveno bitno je okružiti se inspirativnim ljudima. Također je ispričala kako nikada nije prestala trenirati i usredotočila se na održavanje svoje težine.

Mark Sisson

Mark je autor bestselera o fitnessu i bivši maratonac u svojim 70-ima, koji nadahnjuje ljude na zdraviji život. Zagovornik postizanja dobrog zdravlja prirodnim putem, Mark je započeo svoje putovanje kako bi nadahnuo druge na zdraviji način života 1988. godine .

Iskoristio je svoje predmedicinsko iskustvo i diplomu iz biologije kako bi otkrio prirodne oblike postizanja dobrog zdravlja. Od tada dijeli svoje znanje putem knjiga, blogova i društvenih medija, inspirirajući nekoliko ljudi.

Sam 'Sonny' Bryant Jr.

Fitness putovanje Sama 'Sonnyja' Bryanta Jr.-a počelo je nakon njegovog bolnog razvoda i od tada se više nije osvrnuo. Sam je imao 44 godine kada se počeo baviti bodybuildingom, a kasnije je sudjelovao i na natjecanjima te osvojio nekoliko trofeja.

  Slika Sama"Sonny" Bryant Jr. | Source: facebook.com/Sonny Bryant Jr

Slika Sama 'Sonnyja' Bryanta Jr. | Izvor: facebook.com/Sonny Bryant Jr

Kroz svoju priču i putovanje, Sam želi osnažiti mlađima od njega, a vjeruje i da godine nisu prepreka kada istinski želite nešto postići.

Ruth Flowers

Poznata pod imenom 'Mamy Rock', Ruth Flowers proslavila se u svojim 70-ima, uspješno razbijajući starosne stereotipe. Svojim živahnim scenskim nastupom stvarala je nezaboravne nastupe i vrlo brzo postala inspiracija ljudima svih dobi.

  Slika Ruth Flowers. | Izvor: Getty Images

Slika Ruth Flowers. | Izvor: Getty Images

Iako je preminula 2014. godine, ostavila je nasljeđe koje će nastaviti inspirirati glazbene entuzijaste diljem svijeta.

Madona Glasnici

Poznata kao 'željezna redovnica', Madonna Buder započela je svoj sportski put u svojim 40-ima i nadahnula je mnoge svojim postignućima.

S 92 godine, ona je uspješna osoba triatlonac koja drži svjetski rekord kao najstarija žena koja je završila Ironman triatlon—osvojila je ovu titulu kada je imala 82 godine! Madonnina čista odlučnost svakako dokazuje da godine nisu prepreka kada želite nešto postići.

Helen Ruth Elam Van Winkle

S više od 3 milijuna pratitelja i drskom retkom u svojoj biografiji, 'Stealing Ur Mans Since 1928' na svom Instagramu, Helen Ruth, također poznata kao 'Baddie Winkle,' je ikona stila u svojim 90-ima poznata po svojim hrabrim modnim odabirima.

Bilo da se radi o mini suknjama ili kupaćim kostimima, Helen zna kako zatresti sve! Nije ni čudo što je među svojim obožavateljima poznata kao neustrašiva modna kraljica.

Masako Mizutani

Poznata kao 'Dama vječne mladosti', Masako Mizutani model je poznata po svom nevjerojatnom izgledu. Iako je u svojim 50-ima, Mizutani izgleda kao da je još u 20-ima.

  Slika Masako Mizutani. | Izvor: instagram.com/mizutanimasako

Slika Masako Mizutani. | Izvor: instagram.com/mizutanimasako

Mizutani otkriva tajnu svog mladolikog izgleda rekao je da ako netko redovito vježba, dovoljno spava i ne puši, može održati tijelo u formi i izgledati mlađe. Manekenka je također izjavila da uravnotežena prehrana i četiri mala obroka čine njezine planove za ostanak mladom.

Apo Whang-od

Prelazeći prosječni ljudski životni vijek ljudi, Whang-od, 106 , ima titulu najstarije osobe u milosti Vogue naslovnica časopisa! Ova talentirana filipinska tattoo umjetnica ručno tapka tetovaže od svojih tinejdžerskih godina – vještinu koju je naučila od svog oca.

Poznata i kao najstariji 'mambabatok', tradicionalna tetovatorica Kalinga, Whang-od susreće više od tisuća turista samo zbog svojih tetovaža. Još uvijek mislite da ste prestari za ostvarenje svojih snova?

Wang Deshun

Proglašen najzgodnijim djedom u Kini, Wang Deshun (86) definitivno ruši te stereotipe! Glumac i model po zanimanju, Deshun je dospio na naslovnice zbog šetnje golih prsa po pisti, što mu je i donijelo tu titulu.

Dok Wangova tajna održavanja tog zategnutog tijela leži u intenzivnom režimu fitnessa, on ne vjeruje u održavanje jedne od onih ludih dijeta u teretani kako bi stekao savršeno tijelo. Umjesto toga, jede što god poželi, od palačinki do peciva, pa čak i želea za doručak !

Yasmina Rossi

Podrijetlom s Korzike, Yasmina Rossi je fotografkinja, influencerica, model i više od toga. Ova 67-godišnjakinja već se više bavi jogom 30 godina , što svakako objašnjava raskošno tijelo koje posjeduje.

  Slika Yasmine Rossi. I Izvor: instagram.com/yazemeenah

Slika Yasmine Rossi. I Izvor: instagram.com/yazemeenah

Yasmina također čvrsto vjeruje u stvarnost u svom radu i tijelu - to je razlog zašto ponosno nosi svoju srebrnu kosu. Također je zadržala zdrav, uravnotežen i produhovljen način života svih ovih godina, a to ne čudi s obzirom da izgleda ovako nevjerojatno.

Maye Musk

Uzimajući u obzir njezin šarmantan osmijeh i upečatljivu srebrnasto-bijelu kosu, Maye Musk živi je dokaz kako su godine samo broj. 75-godišnjak vjeruje da se moraju brinuti o svojoj koži dok stare, inzistirajući na tome da su njega kose i ruku, pravilna prehrana za zdrav sjaj i zaštita kože od sunca nužni koraci.

Govornica, model, autorica i majka jednog od najbogatijih ljudi na svijetu, Maye Musk, uspjela je sve. Vrlo je aktivna i na društvenim mrežama, gdje često sa svojim obožavateljima dijeli svoje manekenske slike i postignuća.

Liu Yelin

Starija poput dobrog vina, Liu Yelin, pedesetogodišnjakinja iz Kine, izgleda nevjerojatno mlado za svoje godine. Poznata po svojoj besprijekornoj koži i savršenom tijelu, inspirira mnoge da se vrate u formu.

Liu pripisuje svoje savršeno tijelo zaslugama vježbanje —svakodnevno vježba s utezima i voli plivati ​​na otvorenom zimi. S obzirom na napore koje svakodnevno ulaže, nije ni čudo što posjeduje tijelo iz snova!

Ja sam Kirk

Autorica bestselera, kuharica i međunarodna predavačica, Mimi Kirk javna je osoba u svojim 80-ima koja je posvećena dijeljenju zdravih prehrambenih navika. Proglašena PETA-om 'najseksi vegetarijanka starija od 50', Mimi smatra da su njezine prehrambene navike imale ključnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja.

Dijeleći svoje tajne o dugovječnosti i zdravlju, otkrila je da konzumira 85-savršeno sirova veganska prehrana. Također je napisala nekoliko knjiga kako bi pomogla svima koji su zainteresirani za održavanje zdravijeg načina života.

Dr. Jeffery život

Nekoć se borio s problemima težine i slabljenja zdravlja, dr. Jeffry Life sada je, u svojim 80-ima, inspiracija za mnoge koji žele postići zdravo tijelo. Na početku svog zdravstvenog puta prešao je na prehranu s niskim udjelom masnoće i pridržavao se strogog režima tjelovježbe.

Sada uživa u teretani i to radi pet dana tjedan. Liječnik po struci, autor je i triju knjiga o muškom zdravlju. Vjeruje da nikad nije kasno početi raditi na svom tijelu. Iako može potrajati, isplatit će se.

George Hood

Bivši marinac, George Hood, postavio je novi Guinnessov svjetski rekord u 62. godini daskama osam sati i dospio na naslovnice. No, ovo mu nije bio prvi put, jer je rekord oborio i 2011. godine.

Hood je slijedio rigoroznu rutinu u kojoj je trenirao 7 sati svaki dan, što je također uključivalo 1500 trbušnjaka dnevno, mjesecima prije svoje druge pobjede samo kako bi došao u formu. Sada radi kao osobni trener i instruktor fitnessa, pomažući nekolicini ljudi da postignu svoja tijela iz snova.

Jim Arrington

Nakon što se s 19 godina počeo baviti bodybuildingom, Jim se nije osvrtao na prošlost. Sada u svojim 90-ima drži Guinnessov svjetski rekord i ne planira prestati trenirati s utezima.

I dalje vježba dva do tri puta tjedno, i iako ne uključuje puno treninga s utezima, Jim ide na trening cijelog tijela, pažljivo trenirajući svoje tijelo, za koje vjeruje da je sada krhkije u njegovim godinama.

Eileen Kramer

Australska plesačica, umjetnica, spisateljica i još mnogo toga, Eileen Kramer uspješno je razbila dobne stereotipe i to čini i dalje sa 108 godina nastavljajući plesati!

Bez namjere da se ikad nazove starom, ali inzistira na tome da je samo 'ovdje već jako dugo', Eileen je vrlo vedrog duha. Smatra se sretnom što je uspjela održati svoje dobro. Eileen također autorske knjige i sebe vidi kao vrlo kreativnu osobu.

Putovanja spomenuta u ovom članku samo su neka od mnogih gracioznih duša koje su rekle NE stereotipima vezanim uz dob. Dok je netko bio motiviran slomljenim srcem, neki su bili odlučni dati primjer i prekršiti norme. Bez obzira kako su to učinili, ne može se poreći da su ovi ljudi inspiracija za one koji još uvijek odugovlače i smatraju se 'prestarima'. Sve što trebate učiniti je započeti - svaki trud koji uložite u nešto je važan!