Koronavirus

Adrienne Houghton iz filma 'The Real' prikazuje mršavljenje od 20 kilograma u crnom bikiniju

Adrienne Houghton pokazala je svoju nevjerojatnu figuru u crnom bikiniju i otkrila tajnu svog gubitka kilograma od 20 kilograma.

Adrienne Houghton ponosno je pokazala nevjerojatne rezultate promjene načina života u koju se upustila nakon što je rekla da je 'imala dovoljno'. Pozira u bikiniju, ona razveselio je njezin gubitak kilograma od 20 kilograma i otvorila o tome kako je stigla tamo.

Adrienne Houghton zasvira dok je pozirala na E 2019.! Nagrade Narodnog izbora u studenom 2019. | Foto: Getty Images

ZAŠTO I KAKO GUBITI TEŽINU

Adrienne budi svoje fanove otkad se pojavila u 'The Realu' izgleda zdravije i vitkije još u rujnu. Otkrila je tada da je otišla veganski kako bi se osjećala najbolje kao i borila se protiv autoimune bolesti. U zasebnom je intervjuu rekla i da se tome nadazasnovati obiteljgubljenjem kilograma.

'Stalno podsjećam sebe da je najveći oblik samoljublja - samodisciplina!'

Osam mjeseci kasnije, 36-godišnjakinja izazvala je sebe pozirajući u sićušnom crnom bikiniju. Priznala je u svom postu koji je pokazao njezinu umanjenu figuru da je to bilo prvi put da je podijelila fotografiju kupaćih kostima otkako je smršala 20 kilograma.

'Ostati zdrava pri vrhu mi je glave!' Adrienne proglasio u njenom opisu gdje se također otvorila o svojoj borbi s gubitkom kilograma. Ona priznao,

'Već sam smršala, ali uvijek sam je stekla natrag ... jer sam dijetala i ne mijenjala svoj stil života!'

Pogledajte ovaj post na Instagramu

ME u kući 1 lol. SWIPE za odabir kuće @XIXI karantene lol. KOJI JEDNU IZBORU ?! Lemme znam

Post koji je podijelio korisnik Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) 16. travnja 2020. u 15:34 PDT

Međutim, ona rekao je stvari su se promijenile nakon što je odlučila da joj je 'dovoljno' i počela djelovati, umjesto da se stalno žali. To ju je potaknulo da se upusti u biljnu prehranu i potpuno promijeni svoj način života kako bi uključila zdrave navike, samodisciplinu i vježbanje. Ona objašnjen,

'Stalno se podsjećam da je najveći oblik ljubavi prema sebi - disciplina! Kažu da je potrebno 21 dan da stvorite novu naviku ... Samo vas želim potaknuti da ovo vrijeme iskoristite za razvijanje zdravih navika! '

Pogledajte ovaj post na Instagramu

#StayingHome U mojim ugodnim komadima @FashionNova! FashionNovaPartner Pretraživanje: Matilda rebrasti bodi sivi. Vi se uvijek raspitujete o mojim udobnim setovima i ogrtačima. Trenutno tražim više ... jer ću neko vrijeme biti chilin ... ali svejedno ... napravite modu. lol. Bilo tko drugi pokušava ostati sladak ?!

Post koji je podijelio korisnik Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) 3. travnja 2020. u 8:59 po PDT

VIŠE ZDRAVSTVENIH SAVJETA

Adrienne je savjetovala svoje sljedbenike da učine ono što čine ako žele postići optimalno zdravlje i kondiciju. To uključuje pijenje puno vode, obavljanje čučnjeva, puno odmora, čitanje, molitve, vitamine i puno povrća.

'Novi je mjesec! Napravimo to!' ona se njeguju na kraju napisa. Uz isječak snimanja selfija pred ogledalom.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

serija pod naslovom: ja, ja i ja - lol. #stayhome snimio: israel demian houghton

Post koji je podijelio korisnik Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) 31. ožujka 2020. u 18:33 PDT

POVRATAK U BIKINI

Njezin crni gornji dio grudnjaka bez naramenica i odgovarajući bikini otkrili su njezinu fantastičnu figuru, rezultat njezinih upornih napora da smršavi i ostane zdrava.

Iz njenog posta vidljivo je da je Adrienne više nego oduševljena rezultatima napornog rada. Osmjehuje se dok je gledala svoje tijelo preko svog mobitela.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

1. svibnja 2020. Tijekom ovog vremena više nego ikad ... Zdrav zdravlje mi je na vrhuncu! Ovo je moj prvi post u kupaćem kostimu od gubitka 20 funti. Sad ... smršala sam i prije, ali uvijek sam je vraćala natrag ... jer sam dijetu i ne mijenjala svoj stil života! Ali ne ovaj put ... Prošlo je godinu dana od kada sam 'imao dosta' (jeste li ikad stigli tamo? Gdje ste samo umorni od prigovaranja za ono što vam se ne sviđa i napokon ste spremni poduzeti akciju i stvarno napravite promjene!) Pa, napravio sam velike promjene poput odabira jesti biljku, mijenjajući cijeli odnos s hranom i vježbanjem! Dosljedan sam svojoj samodisciplini (iako je ponekad tako teško). Stalno se podsjećam da je najveći oblik samoljublja - samodisciplina! Kažu da treba 21 dan da se formira nova navika ... Samo vas želim potaknuti da ovo vrijeme iskoristite za razvijanje zdravih navika! Pijte vodu, čučite, odmarajte se, čitajte, molite se, uzmite vitamine, jedite povrće! (Propovijedam sebi da nastavim dalje! Lol.) Novi je mjesec! Napravimo to! BESOS Xx

Post koji je podijelio korisnik Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) 1. svibnja 2020. u 09:20 PDT

ŽIVOT U KARANTINI

Adrienne se trenutno nalazi u kućnoj karanteni kao i ostatak svijeta. Dok se brine o svom fizičkom zdravlju, ona je također njegujući njezin um i duh.

Ranije ovog mjeseca priznala je da je preuzela aplikaciju za oprez od svog supruga, Izrael Houghton preporučio da joj pomogne meditacijom i molitvom.

Također je rekla da nalazi mir slušajući obožavajući glazbu i zabavlja se gledanjem laganih i zabavnih televizijskih emisija. Adrienne ima kanal na YouTubeu pod nazivom 'All Things Adrienne' koji također stalno ažurira svježim sadržajem.

Ⓘ Mi u AmoMama činimo sve kako bismo vam pružili najnovije vijesti o pandemiji COVID-19, ali situacija se stalno mijenja. Potičemo čitatelje da se pozivaju na online ažuriranja iz CDС, WHOili lokalne zdravstvene službe radi ažuriranja. Čuvaj se!