Narod

Syleena Johnson koja sudjeluje u sestrinskom krugu pokazuje mršavljenje od 57 kilograma i rekla je da radi pet dana u tjednu

Syleena Johnson je vruća i ponosna! Pokazala je svoje novo tijelo nakon što je izgubila 50 kilograma, a dolazilo je i s treningom pet dana u tjednu, usred drugih stvari.

Ljeto bi moglo biti kraj, ali ove zime, Syleena Johnson vraća nostalgičan osjećaj sunčeve svjetlosti i 'tijela na plaži' dok pokazuje novu veličinu tijela, koja je 50 kilograma manje nego što je nekad bila.

Syleena Johnson sudjeluje u posebnom događaju 'BET Her Fights Rak dojke' u The Riverside EpiCenter, 25. rujna 2019. u Atlanti, Georgia | Foto: Getty Images

FIFTY TOUNDS I BRISANJE

Pjevačica je svoj novi izgled na Instagramu podijelila na fotografiji prije i poslije. S lijeve strane snimka pokazano je da Johnson izgleda dvostruko više nego što je izgledao u drugom. U popratnom opisu, ona podijeljen citat o ljubavi prema Sereni Williams,

'Možete biti bez obzira na veličinu, a možete biti lijepi i iznutra i izvana. Uvijek nam kažu kako je lijepo, a što nije, a to nije točno. '

Pogledajte ovaj post na Instagramu

'Možete biti bez obzira na veličinu, a možete biti lijepi i iznutra i izvana. Uvijek smo govorili što je lijepo, a što nije, a to nije u redu. ' -Serena Williams. , #MondayMotivation #Woman #Preorder #Weightloss #explorepage #selflove #transformation #figurecompetitor #zetashaveheart #fitnessmotivation #fitandfiner # 50poundsdownandcounting # nevjerojatno #momentumgym #kdwitthemuscle

Post koji je podijelio korisnik Syleena (@syleenajohnson) 2. prosinca 2019. u 5:08 sati PST

U hashtagovima u prilogu posta, voditeljica 'Sestrinski krug' napomenula je usred drugih stvari da je ona ljepša i ljepša. Njeni sljedbenici aplaudirali su mršavljenju, pri čemu su mnogi pitali pjevačicu za njezinu tajnu 'Fit life'.

TRENING PET PET VREMENA TJEDAN

Pjevačica je napisala kako bi obožavatelje znala da ne mršavi na ispraznosti, već na natjecanju. S trenerom KD trenira od travnja, pet puta tjedno u teretani. Johnsonov režim uključuje promjenu prehrane, kardio i postizanje utega.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Jučer sam se borila za rame s IFBB pro i trenerom @twixiebabes. Kada imate vrlo malo hrane i energije, SVE SE boli! SVE #peakweak # 5daysout #texascup #npc #figure #sheleanlifestyle # from1stage2thenext # fitandfiner2020

Post koji je podijelio korisnik Syleena (@syleenajohnson) 3. prosinca 2019. u 02:18 PST

TV voditeljica je svoje fanove odvela na svoje putovanje i dokumentirala to pomoću hashtaga, 'From1Stage2TheNext.' Međutim, koliko god bila uzbuđena pjevačica, bilo je trenutaka kada je željela odustati.

U postu na Instagramu koji je za vrijeme njezina boravka u Južnoj Africi dijelio Johnson napisao to praćenje njezinog režima bilo je izazovno i tražilo je molitve.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Radila sam 5 dana u tjednu otkako sam u Južnoj Africi, bilo je IZUZETNO teško ostati usredotočena i pronaći pravi izbor hrane kako bih olakšala svoj program. Trening od strane @kdwitthemuscle kroz @kbstarrmuzik da ostanem na putu bio je blagoslov, ali ovo je vjerojatno najteža stvar koju sam morao izdržati tijekom cijele godine, a ipak, i dalje mi trbušni mišići napokon počinju svoj vrhunac. Imam još jedan tjedan u domovini. Moja je molitva da mogu učiniti da se kući učini ležernijim i da se ni na koji način ne vraćam unatrag. Iz konkurencije sam 9 tjedana i osjećam se kao da sam ponekad daleko od cilja .... molite za mene. # From1Stage2TheNext #thejourneycontinues #goingforitregardless #teaminkredibles #sheleanlifestyle #mygawdtaday

Post koji je podijelio korisnik Syleena (@syleenajohnson) 1. rujna 2019. u 9.29 PDT

Hoće li JOHNSON ostati na trenerskom treningu?

TV zvijezda 'R&B Divas' ustrajala je, a njena se posvećenost isplatila. Zanimljivo je da ovo nije prvi put da pjevač smršavi. 2016. godine, nakon što je rodila sinove, mama od dvije godine krenula je na put za mršavljenje i izgubila oko 70 kilograma,

Osjećajući se nadahnutim u to vrijeme, crtač 'Ja sam tvoja žena' koristio je svoje iskustvo kako bi pomogao drugim ženama. Ona stvorio DVD za vježbanje 'Mama Got Soul', dizajniran kako bi pomogao novim mamama da smršave i dođu u formu.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Danas sam se obradila s gumicom za gumu @kaoirfitness i jako mi se svidjelo;) Hlače su bile natopljene! Koristio sam svoj @ tc1gel i zapalio se

Post koji je podijelio korisnik Syleena (@syleenajohnson) 21. studenog 2019. godine u 8:51 sati PST

DVD se sastojao od vježbi s kettlebell-om, joge i hlađenja među ostalim. Johnson je na kraju ponovno dobio težinu, ali sada se vraća u fitnes vlak i naporno radi kako bi živjela fit-life trajno.